珍愛生命預防溺水 || 這(zhè)份公園防溺水指南請收好！

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公園哪些地(dì / de)方容易發生溺水？

一(yī / yì ／yí)般公園内發生溺水的(de)地(dì / de)點通常在(zài)：水坑、池塘、河流、湖邊等場所。每年夏天都有遊泳溺水身亡事故發生。在(zài)溺水者當中，有的(de)是(shì)不(bù)會遊泳的(de)人(rén)，也(yě)有的(de)是(shì)一(yī / yì ／yí)些會遊泳、水性好的(de)人(rén)。

夏季是(shì)溺水事件的(de)高發期，遊客在(zài)遊玩的(de)同時(shí)，要(yào / yāo)注意人(rén)身安全。爲(wéi / wèi)确保大(dà)家安全遊園，這(zhè)份公園防溺水指南請收好！

牢記防溺水措施“六不(bù)準”

1、不(bù)私自下水遊泳；

2、不(bù)擅自與他(tā)人(rén)結伴遊泳；

3、不(bù)在(zài)無家長或教師帶領的(de)情況下遊泳；

4、不(bù)到(dào)無安全設施、無救援人(rén)員的(de)水域遊泳；

5、不(bù)到(dào)不(bù)熟悉的(de)水域遊泳；

6、不(bù)熟悉水性的(de)學生不(bù)擅自下水施救。

牢記防溺水“四不(bù)要(yào / yāo)”

1、不(bù)在(zài)無家長的(de)帶領下私自下水遊泳；

2、不(bù)準擅自與同學結伴遊泳、戲水；

3、注意安全警示，不(bù)到(dào)無安全措施、無救護人(rén)員、無安全保障的(de)水域遊泳；

4、家長以(yǐ)及學校要(yào / yāo)嚴格教育學生不(bù)要(yào / yāo)到(dào)河邊、水溝、水渠等有水的(de)地(dì / de)方玩耍或釣魚，以(yǐ)防不(bù)測，造成傷害。

防溺水“八避免”

1、避免去近幾年有人(rén)挖(采)沙的(de)河道(dào)遊泳；

2、避免去水庫主幹渠遊泳；

3、避免在(zài)惡劣氣候條件下遊泳，如正午暴曬期間、高溫季節、天氣多變時(shí)刻等;

4、避免在(zài)危險地(dì / de)段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等；

5、避免雨中、雨後在(zài)河道(dào)、湖塘、井池邊行走，避免雨中單獨過橋(渠道(dào)、堤壩等)；

6、避免去不(bù)熟悉水域遊泳；

7、避免到(dào)深水區、冷水區遊泳;

8、避免到(dào)污染嚴重、水質差的(de)水域遊泳。

如何辨别溺水

溺水者的(de)營救黃金時(shí)間是(shì)事發30秒。如能及時(shí)發現溺水迹象，生命或可挽回。如何辨别兒童溺水者？牢記這(zhè)7種迹象。

7種迹象辨别溺水者：

1、溺水者的(de)嘴會沒入水中再浮出(chū)水面，沒有時(shí)間呼救。

2、溺水兒童手臂可能前伸，但無法劃水向救援者移動。

3、溺水者在(zài)水中是(shì)直立的(de)，掙紮20—60秒之(zhī)後下沉。

4、溺水者眼神呆滞，無法專注或閉上(shàng)眼睛。

5、溺水兒童的(de)頭可能前傾，頭在(zài)水中，嘴巴在(zài)水面。

6、看起來(lái)不(bù)像溺水，隻是(shì)在(zài)發呆，但如果對詢問沒有反應，就(jiù)需要(yào / yāo)立即施出(chū)援手。

7、小孩子(zǐ)戲水會發出(chū)很多聲音，一(yī / yì ／yí)旦安靜無聲要(yào / yāo)警醒。

如何預防溺水

1、不(bù)要(yào / yāo)獨自一(yī / yì ／yí)人(rén)外出(chū)遊泳，更不(bù)要(yào / yāo)到(dào)不(bù)摸底和(hé / huò)不(bù)知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的(de)地(dì / de)方去遊泳。

2、必須要(yào / yāo)有組織并在(zài)老師或熟悉水性的(de)人(rén)的(de)帶領下去遊泳。以(yǐ)便互相照顧。如果集體組織外出(chū)遊泳，下水前後都要(yào / yāo)清點人(rén)數、并指定救生員做安全保護。

3、要(yào / yāo)清楚自己的(de)身體健康狀況，平時(shí)四肢就(jiù)容易抽筋者不(bù)宜參加遊泳或不(bù)要(yào / yāo)到(dào)深水區遊泳。要(yào / yāo)做好下水前的(de)準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在(zài)淺水處用水淋洗身體，待适應水溫後再下水遊泳。

4、對自己的(de)水性要(yào / yāo)有自知之(zhī)明，下水後不(bù)逞能，不(bù)要(yào / yāo)貿然跳水和(hé / huò)潛泳，更不(bù)能互相打鬧，以(yǐ)免喝水和(hé / huò)溺水。不(bù)要(yào / yāo)在(zài)急流和(hé / huò)漩渦處遊泳，更不(bù)要(yào / yāo)酒後遊泳。

5、在(zài)遊泳中如果突然覺得身體不(bù)舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要(yào / yāo)立即上(shàng)岸休息或呼救。

6、在(zài)遊泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不(bù)要(yào / yāo)驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。

溺水如何自救

當不(bù)會遊泳者意外落水時(shí)：

1、應充分保持鎮靜,屏住呼吸,踢掉雙鞋,維持口鼻稍微浮出(chū)水面即可,保存體力,等待救援。

2、當救助者前來(lái)救援時(shí),要(yào / yāo)聽從救助者的(de)指揮,千萬不(bù)要(yào / yāo)一(yī / yì ／yí)把抱住救助者手腳或腰部,以(yǐ)免救助不(bù)成反而(ér)連累救助者。

當會遊泳者意外落水時(shí)：

1、大(dà)多數會遊泳者溺水是(shì)由于(yú)下水前未充分準備或水溫過冷等原因而(ér)導緻手腳痙攣。遇到(dào)這(zhè)種情況,落水者應更改爲(wéi / wèi)仰泳體位,調整呼吸,稍微休息及緩解痙攣後再遊向岸邊或等待救援。

2、在(zài)天然水域遊泳發生水草纏足的(de)時(shí)候,可深吸一(yī / yì ／yí)口氣潛入水中,快速解開水草,然後原路返回。

3、若在(zài)江河之(zhī)中落水還可能遇上(shàng)漩渦,這(zhè)時(shí)應該以(yǐ)最快速度沿着切線方向遊離漩渦中心。萬一(yī / yì ／yí)被卷入水下,也(yě)要(yào / yāo)在(zài)入水前深吸一(yī / yì ／yí)口氣,在(zài)水下尋找生存的(de)機會,不(bù)要(yào / yāo)放棄一(yī / yì ／yí)線生機。